Dans les rayons running, deux grandes familles de shorts se côtoient : le short classique, simple et léger, et le short 2-en-1, qui cache un cuissard sous le short. Le second a gagné beaucoup de coureurs ces dernières années, notamment pour une raison très pratique : la poche à téléphone. Lequel choisir ? Tout dépend de tes sorties et de ce qui te gêne aujourd’hui.
Le short classique : la légèreté
Un short de running classique est ample, souvent fendu sur les côtés, avec un slip intérieur ou sans doublure. Il est léger, sèche vite et laisse une grande liberté de mouvement.
- Pour : très léger, aéré, idéal par temps chaud.
- Contre : peu ou pas de rangement adapté au téléphone ; frottements possibles entre les cuisses sur les longues sorties, selon la morphologie.
Le short 2-en-1 : un cuissard sous le short
Le short 2-en-1 associe deux couches cousues ensemble : un short ample à l’extérieur et un cuissard près du corps à l’intérieur.
- Moins de frottements : le cuissard couvre le haut des cuisses, là où la peau frotte.
- Un rangement stable : beaucoup de modèles ont une poche sur le cuissard, contre la cuisse, qui garde le téléphone plaqué pendant la course.
- Un look de short : on garde l’allure d’un short classique, avec le maintien d’un cuissard.
Son inconvénient : un peu plus chaud et légèrement plus lourd qu’un short simple. Par forte chaleur, certains coureurs préfèrent revenir au short léger.
Le comparatif
| Short classique | Short 2-en-1 | |
|---|---|---|
| Légèreté | Très léger | Un peu plus de tissu |
| Frottements des cuisses | Selon la morphologie | Limités par le cuissard |
| Téléphone | Rarement prévu | Souvent une poche sur le cuissard |
| Forte chaleur | Idéal | Un peu plus chaud |
| Polyvalence | Été, fractionné | Footing, sortie longue, salle |
Bien choisir sa taille
Le tour de taille compte, mais aussi la longueur et l’ajustement du cuissard, qui doit tenir sans comprimer. Fie-toi au tableau du fabricant plutôt qu’à ta taille habituelle de pantalon : les tailles varient beaucoup selon les marques et les pays. Pour notre short, les repères de taille, de hanches et de longueur sont détaillés sur la fiche et dans le guide des tailles.
Le téléphone dans le short : quelques réflexes
- Vérifie que ton téléphone entre dans la poche avant de partir : sans dimension maximale indiquée, un essai vaut mieux qu’une supposition.
- Range les clés ailleurs que dans la même poche, pour éviter qu’elles rayent l’écran.
- Pour une sortie avec plus d’affaires (couche de pluie, collation), un gilet de running prend le relais : voir courir avec son téléphone : où le mettre.
Avec quel haut ?
Un t-shirt synthétique léger complète bien le short : il sèche vite et ne colle pas comme le coton. Voir aussi notre guide pour débuter la course à pied avec le bon équipement.
Questions fréquentes
Le cuissard d’un short 2-en-1 se lave-t-il séparément ?
Non, le short et le cuissard sont généralement cousus ensemble. Suis les consignes d’entretien du fabricant, en lavage à basse température.
Un short 2-en-1 remplace-t-il un cuissard de compression ?
Non : le cuissard intérieur d’un short 2-en-1 est près du corps, mais il n’est pas conçu comme un vêtement de compression.
